4种方式你的牙齿会影响你的睡眠


什么是牙医在谈论睡眠睡眠医学牙科已经存在了几十年,但我们的牙齿影响我们睡眠的知识仍然没有成为主流那么牙齿与睡眠有什么关系呢牙医实际上是在睡眠呼吸条件的前线筛查,因为症状出现在口腔中下次你刷牙的时候,在镜子里看看牙齿给你的睡眠呼吸质量提供的这4条线索:如果你是一个研磨者或者是理发师,不要在晚上戴护口器,今天就这样吧确保你正在处理磨削和紧握的真正原因用护齿器保护牙齿可以保护你的牙齿,但是你的下颌关节仍然可以被所有的磨削和紧握所损坏不仅如此,一些研究揭示了夜间研磨是呼吸中断期间身体重新打开气道的一种方式这就是为什么我将所有研磨和紧握的患者转诊给睡眠专科医生并进行睡眠研究一位口腔肌科医生可以帮助您重新训练舌肌和吞咽模式,让您在晚上更好地呼吸,以获得不间断的恢复性睡眠这就是为什么拥挤的牙齿表明比需要牙箍更严重的东西 - 它使你更有可能有一个小的气道小气道是导致睡眠期间呼吸中断的原因 - 我们不知道因为我们失去意识而中断,但在我们醒着的时候累积会损害我们的健康和幸福感如果您有孩子,请看正畸医生,他们不仅要关心矫正牙齿,还要考虑下颌和面部如何一起生长并影响气道大小的大局全天办理入住手续 - 休息,看电视或躺在床上,默认是通过鼻子或嘴巴呼吸通过鼻子呼吸是不舒服的感觉有用吗专门从事睡眠的睡眠专家MD或ENT可帮助您优化呼吸,
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